вторник, 10 января 2012 г.

Оливье закончилось,пора СТАВИТЬ ЦЕЛИ


Здравствуйте Дорогие мои читатели,надеюсь оливье вы уже доели и шампанское допили..)))) Эх умеет у Нас народ праздновать!!!!

Но праздники прошли пора подумать о целях на год,чего мы хотим и как нам этого достичь.

Я лично считаю что этот год, год больших прорывов и достижений,и те кто поставят перед собой огромные задачи и цели обязательно их достигнуть.


Итак если вы уже поставили свои цели на 2012г то поздравляю Вас и предлагаю прочитать эту статью что бы проверить правильно ли они сформулированы и записаны,от этого зависит многое в достижении их.
Если же вы еще не ставили их ,то эта статья поможет Вам поставить правильно цели,успехов Вам.

Ну что же? Приступим ! Наше занятие будет состоять из двух Этапов.

1-й это методика постановка самих целей и.....а и читайте ниже,все попорядку)))


Методика постановки SMART-целей - пожалуй самая известная в целеполагании. Давайте разберемся, в чем она заключается, какие есть способы ее применения, а также в каких случаях и каким людям она подходит.



Но сначала немного истории. В переводе с английского «smart» означает «умный» с оттенком «хитрый», «смекалистый». В нашем случае это слово является аббревиатурой, которую ввел Питер Друкер в 1954 г. SMART содержит в себе 5 критериев постановки целей:
  • Specific - конкретная;
  • Measurable - измеримая;
  • Achievable - достижимая;
  • Realistiс - реалистичная;
  • Timed - определенная по времени.
В дальнейшем различными авторами составлялись другие методики, связанные с целями. В результате требования к целям подгонялись под аббревиатуру SMART. И возникли другие расшифровки этих пяти букв . Их мы сейчас не будем касаться.

Как пользоваться SMART-технологией постановки целей?

Любую цель необходимо проверить по пяти описанным критериям:

1.   Конкретная. Цель должна быть четкой, конкретной. Если в цели есть слова «больше», «раньше» и т.д., обязательно указать, на сколько (рублей, минут, процентов и т.д.).

2.   Измеримая. Результат достижения цели должен быть измеримым. «Стать счастливой» - трудно измеримый результат (и не конкретный тоже). А вот «выйти замуж» - вполне измеримый; достаточно одного взгляда в паспорт.

3.   Достижимая. Вы должны быть способны достичь этой цели, хотя бы в потенциале. Должны обладать ресурсами (внешними и внутренними) для ее достижения, либо быть способными эти ресурсы обрести.

4.   Реалистичная. Необходимо реально оценивать свои ресурсы по достижению цели. Это не означает, что цель не должна быть амбициозной, как раз наоборот. Если цель не является реалистичной, разбейте ее на несколько реалистичных целей. 

     Также должна согласовываться с другими целями, не противоречить им. 

   Ставя цель раньше вставать, нам придется и раньше ложиться для того, чтобы высыпаться, либо искать другие способы обеспечения полного своего восстановления.

5.   Определенная по времени. Должны быть четко поставлены сроки достижения цели. Без сроков конкретной цели нет.

Пример составления SMART-цели

Преобразуем в соответствие с критериями цель «Зарабатывать больше», которая в данном виде соответствует пока только одному-двум.

1.   Для того, чтобы цель стала конкретной, определимся, что зарабатывать хочется, допустим, на 10'000 гривен в месяц больше. А еще лучше добавить приписку «более чем».

2.   Измерить уже можно? Конечно!

3.   Достижимая? Скорее всего да, если вы читаете эти строки.

4. На сколько реалистичная? Есть ли возможность увеличить продолжительность рабочего времени? 

    Есть ли возможность увеличить стоимость рабочего времени? Есть ли возможность организовать и увеличивать пассивных доход?

    Может есть еще способы? Если ответ «да» получен, идем дальше. Не повредит ли выбранный способ чему-то другому? Например, семейной жизни?

        Или потребности в отдыхе? Как сделать, чтобы не повредил? Способ есть? Отлично!

5.   К какому сроку планируется достижение цели? Допустим, через 3 месяца. Что имеем в итоге?

«К 10.04.2012 я увеличиваю свой доход более чем на 10'000 гривен в месяц при сохранении текущего рабочего времени.»

Способы применения SMART-технологии

  •     Если вы хотите чего-либо достичь, необходимо сформировать намерение. Для начала лучше всего письменно. А для этого примените к намерению проверку по SMART. Так вы сразу обнаружите часть подводный камней, которые могут мешать исполнению намерения.
  •     Переработка цели в соответствие со SMART-критериями является способом концентрации на соответствующем намерении. Таким образом вы уже настраиваетесь на нужную волну. В результате можно не только придумать способы достижения цели, но и «притянуть» необходимые события и даже достигнуть цели, ничего для этого «не делая».
  •     Конкретизация и способы измерения достижения результата помогут лучше понять, чего хочется на самом деле. Это позволит в некоторой степени отделить свои цели от навязанных.Практичность проверки на реалистичность заключается в том числе в понимании связи между текущей целью и другими вашими целями, целями близких вам людей и т.д.
  •    SMART-техникой можно пользоваться для проверки полученных от других людей советов, рекомендаций, предложений и т.д. (например, на совещаниях).
  •    При работе с большим количеством целей SMART-техника позволяет отсеять «плохие» цели и оставить «хорошие».

Когда методика подходит, а когда нет

Даты достижения целей должны быть актуальными. Долгосрочное планирование по SMART не имеет смысла при быстро меняющейся ситуации, когда цели становятся не актуальными раньше срока достижения. Сюда же подходит вариант, когда у человека «семь пятниц на неделе».

Бывают ситуации, когда важен не конкретный результат, а движение в определенном направлении. В таком случае применять методику SMART придется с некоторыми оговорками.

Методика подразумевает совершение действий для достижения поставленной цели. Если заведомо планируется отсутствие каких-либо действий, эффективность методики невысока.


    И еще пару моментов которые Важны перед тем как писать цели обязательно задайте себе два вопроса:

    1-й "Зачем мне это"- и попытайтесь как можно подробней на него ответить,это не просто забава в процессе ответа ваша цель все четче и четче будет погружаться в ваше подсознание. 
         С четкими установками которые выработают правильные убеждения к достижению этой цели,а так же многие цели от редактируются или уберутся.Проверьте себя!

     2-й "Как я этого достигну"- по сути ответ на второй вопрос послужит для Вас четким планом к достижению вашей цели,важность достижения которой вы уже описали для себя ответив на первый вопрос.

    Вот мы и подошли ко Второму шагу.


    На втором шаге вооружитесь листом бумаги и ручкой. 

    Теперь представьте, что с данного момента прошло 1 год и Вы подводите итоги прошедшего года. Опишите во всех подробностях как вы живете, как проводите время, чем занимаетесь. Чем детальнее ваше описание, тем легче вам придетсе на этапе достижения целей.

    Как изменилась Ваша жизнь,когда вы достигли все те цели которые Вы поставили перед собой на этот год

    Существует одно крайне важное условие:
    Пишите так, будто все это реализуется, но больше того, что вы написали, вы никогда не получите

    То есть, если вы пишите, что хотите зарабатывать $10,000/месяц, то $11,000/месяц вы никогда не получите. Считайте, что вы устанавливаете себе максимальную верхнюю планку. 

    Второе важное условие:

    Пишите много и детально

    Я считаю, что нужно как минимум 2 страницы печатного текста формата А4 или 4 страницы писаного текста А4. 

    Это всего лишь мои рекомендации по теме, как ставить цели. Вы не обязаны их выполнять, но попробуйте выполнить, а вдруг все получится самым лучшим образом. 

    Ну что же вот мои маленькие советы что касается постановки целей,но не брезгуйте ними в этих казалось бы простых советах скрыта огромная сила,и выполнив все эти советы Вы сможете убедиться в этом когда увидите результат.

    Всегда Ваш:Тренер Успеха Руслан Похитун.

    Желаю что бы все Ваши цели были достигнуты Вами.


    Так же по Теме Цели:



    Характеристика целей





    4 комментария:

    1. отличная статья.. очень полезная..и познавательная..
      Планирование - важно для каждого, так что после прочтения подумайте..и если вы не сделали этого,то быстро берите листок ..ручку.. и начинайте на день..на неделю..месяц и год))

      ОтветитьУдалить
    2. Уважаемый Руслан, очень интересно, но мне режет глаз большое количество ошибок, особенно в пунктуации. А "писаный текст" - это просто перл, по-русски и звучит-то даже не очень прилично. Хотите, я отредактирую Вам текст? А Вы, кстати, не хотите поставить себе задачу писать более грамотно? Делайте хотя бы проверку на компьютере. С уважением - Л.В.

      ОтветитьУдалить
    3. Типичный "бизнес тренер". Сам ещё писать не научился, но уже чему-то учит. Смешно читать.

      ОтветитьУдалить
    4. Михайлов Геннадий1 октября 2016 г., 10:31

      Мне понравилось, особенно эта часть "Существует одно крайне важное условие:
      Пишите так, будто все это реализуется, но больше того, что вы написали, вы никогда не получите

      То есть, если вы пишите, что хотите зарабатывать $10,000/месяц, то $11,000/месяц вы никогда не получите. Считайте, что вы устанавливаете себе максимальную верхнюю планку.

      Действительно, из за бешеного темпа нет времени остановится и подумать о действительно большой цели.

      ОтветитьУдалить